- Bekannt aus TV und Gesundheitsmagazinen
- Übersetzt in mehrere Sprachen
- 36 Wochen auf der SPIEGEL-Bestseller-Liste
SPIEGEL-Bestseller
Mach deine Schilddrüse stark
Bringe deine Schilddrüse wieder ins natürliche Gleichgewicht und sag Ciao zu Müdigkeit, Gewichtszunahme und Regelschmerzen. 👋
- Erfahre, warum Schilddrüsentabletten alleine oft keine Besserung bringen
- Was ständige Müdigkeit, Gewichtszunahme und Regelschmerzen mit der Schilddrüse zu tun haben
- Warum klassische Diäten bei Problemen mit der Schilddrüse gar nicht wirken können und was du stattdessen tun musst
4,2 / 5 | + 70.000 Leserinnen
SPIEGEL-Bestseller
Mach deine Schilddrüse stark
Bringe deine Schilddrüse wieder ins natürliche Gleichgewicht und sag Ciao zu Müdigkeit, Gewichtszunahme und Regelschmerzen. 👋
4,2 / 5 | + 70.000 Leserinnen
- Erfahre, warum Schilddrüsentabletten alleine oft keine Besserung bringen
- Was ständige Müdigkeit, Gewichtszunahme und Regelschmerzen mit der Schilddrüse zu tun haben
- Warum klassische Diäten bei Schilddrüsenproblemen gar nicht wirken können und was du stattdessen tun musst
Bekannt aus:
Für wen ist das Buch geeignet?
Mach deine Schilddrüse stark ist das richtige Buch für dich, wenn …
- du eine Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto hast
- du unter PMS, Periodenschmerzen oder Wechseljahrsproblemen leidest
- du Gewicht zunimmst oder nicht abnehmen kannst, obwohl du dich bewusst ernährst
- du dich trotz ausreichend Schlaf ständig müde und erschöpft fühlst
- du laut deinem Arzt mit Schilddrüsentabletten “gut eingestellt” bist, aber trotzdem noch zahlreiche Symptome hast
- du keine Lust mehr auf widersprüchliche Ernährungsratschläge hast
- du einen natürlichen, alltagstauglichen Weg suchst, deine Schilddrüse zu unterstützen
- du verstehen möchtest, was in deinem Körper wirklich passiert
Erkennst du dich in einem dieser Punkte?
Dann findest du in diesem Buch genau die Antworten, die dir bislang gefehlt haben.
+ 70.000 Leserinnen haben bereits davon profitiert.
Entdecke die Geheimnisse deiner Schilddrüse
In diesem Buch erfährst du, wie du deine Schilddrüse und deinen Körper Schritt für Schritt unterstützen kannst.
Du lernst unter anderem:
- welche Rolle Ernährung für deine Schilddrüse spielt
- wie Stress und Nervensystem deine Hormone beeinflussen
- welche Lebensstilfaktoren deinen Stoffwechsel stärken können
- wie du wieder mehr Energie und Lebensqualität gewinnen kannst
Wissenschaftlich fundiert und so erklärt, dass du deinen Körper wirklich verstehen kannst.
+ 70.000 Leserinnen haben bereits davon profitiert.
Was du in diesem Buch entdecken wirst:
Erhalte einen exklusiven Einblick in das Buch.
Kapitel 1
Das Multitalent Schilddrüse: Warum dieses kleine Organ dein ganzes Leben beeinflusst
- Warum deine Schilddrüse über Energie, Gewicht und Stimmung entscheidet (S. 8)
- Wieso besonders viele Frauen von Schilddrüsenproblemen betroffen sind (S. 22)
- Was wirklich passiert, wenn deine Schilddrüse aus dem Gleichgewicht gerät (S. 28)
Kapitel 2
Symptome, die viele Frauen jahrelang falsch deuten
- PMS, Stimmungsschwankungen und Kinderwunsch: was die Schilddrüse damit zu tun hat (S. 69)
- Warum Schilddrüsenprobleme in den Wechseljahren oft übersehen werden (S. 85)
- Die unterschätzten Warnsignale einer Unterfunktion (S. 92)
Kapitel 3
Tests, die dir zeigen, wie es deiner Schilddrüse wirklich geht
- Warum Blutwerte allein oft nicht die ganze Wahrheit zeigen (S. 100)
- Ein einfacher Temperatur-Test, den du zuhause machen kannst (S. 105)
- Der Symptom-Test: Was dein Stoffwechsel über deine Schilddrüse verrät (S. 108)
Kapitel 4
Mach deine Schilddrüse stark: Ernährung und Lebensstil, die wirklich helfen
- Welche Ernährungstrends deiner Schilddrüse schaden (S. 159)
- Die Ernährung, die deinen Stoffwechsel wirklich unterstützt (S. 189)
- Wie gesunde Gewohnheiten deine Schilddrüse wieder aktivieren können (S. 223)
Das war nur ein kleiner Einblick. Im Buch steckt deutlich mehr.
Praktisch, verständlich und direkt umsetzbar.
+ 70.000 Leserinnen haben bereits davon profitiert.
Schon über 70.000 Frauen sind begeistert
Tausende Frauen haben „Mach deine Schilddrüse stark“ bereits gelesen und teilen ihre Erfahrungen mit dem Buch.
Hier ein kleiner Einblick in einige Stimmen aus der Community.
100 % echte Kundenbewertungen
(Mehr Infos zur Echtheit unter www.hannahhauser.de/transparenz)
Über die Autorin:
Hannah Hauser
Hannah litt jahrelang selbst an einer Schilddrüsenunterfunktion, mit typischen Symptomen wie Erschöpfung und Gewichtszunahme. Auf der Suche nach Antworten studierte sie Ernährungswissenschaften.
Schritt für Schritt entwickelte sie einen ganzheitlichen Ansatz, der ihr half, ihre Schilddrüse wieder ins Gleichgewicht zu bringen und dauerhaft über 25 Kilogramm abzunehmen.
In den letzten Jahren hat sie bereits über 1.200 Frauen mit Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto in ihren Coachings unterstützt.
Auch bekannte Leistungssportler, Ärztinnen und Therapeutinnen vertrauen auf ihre Expertise.
Das sagt die Presse
Das Buch „Mach deine Schilddrüse stark“ von Hannah Hauser wurde bereits in verschiedenen TV-Sendungen und Gesundheitsmagazinen vorgestellt.
Mehrere Medien haben den ganzheitlichen Ansatz des Buches aufgegriffen und über das Thema Schilddrüsengesundheit sowie die Inhalte des Buches berichtet.
Hier ein kleiner Einblick in einige Beiträge aus TV und Presse:
Alle Fragen & Antworten zum Buch
Dieses Buch richtet sich vor allem an Frauen mit Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto, die ihre Symptome besser verstehen und ihren Körper ganzheitlich unterstützen möchten.
Es ist besonders hilfreich für Frauen, die unter Müdigkeit, Gewichtszunahme, Brain Fog oder hormonellen Beschwerden leiden und nach einem nachhaltigen Ansatz suchen.
Nein.
Das Buch ist bewusst so geschrieben, dass auch komplexe Zusammenhänge leicht verständlich sind. Medizinisches Vorwissen ist nicht notwendig.
Alle Inhalte werden verständlich erklärt und mit praktischen Beispielen ergänzt.
Nein.
Das Buch ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Es zeigt dir jedoch, wie du durch Ernährung, Lebensstil und ein besseres Verständnis deines Körpers deine Schilddrüse zusätzlich unterstützen kannst.
Ja, viele Inhalte des Buches sind auch für Frauen mit Hashimoto relevant.
Die Strategien basieren auf Erfahrungen aus der Begleitung von über 1.200 Frauen mit Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto.
Ja. „Mach deine Schilddrüse stark“ ist neben der gedruckten Ausgabe auch als Hörbuch verfügbar.
So kannst du die Inhalte auch unterwegs, beim Spazierengehen oder während des Autofahrens anhören und Schritt für Schritt in deinen Alltag integrieren.
Hier kommst du zum Hörbuch.
Hannah Hausers Ansatz basiert auf einer Kombination aus persönlicher Erfahrung, wissenschaftlichem Wissen und praktischer Arbeit mit Betroffenen.
Sie hat Ökotrophologie & Ernährungswissenschaften studiert und sich intensiv mit Stoffwechsel, hormoneller Gesundheit und ganzheitlicher Ernährung beschäftigt.
Außerdem hat sie in den letzten Jahren über 1.200 Frauen mit Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto begleitet. Viele der Strategien und Erkenntnisse im Buch stammen direkt aus dieser praktischen Arbeit.
Das Buch bietet dir einen Einstieg und vermittelt die wichtigsten Grundlagen.
Wenn du dir zusätzlich persönliche Unterstützung wünschst, gibt es darüber hinaus auch die Möglichkeit, mit Hannah im Coaching zusammenzuarbeiten.
Bestelle jetzt “Mach deine Schilddrüse stark”
+ 70.000 Leserinnen haben bereits davon profitiert.
